رژیم بیماران با مشکل معده و رفلاکس معده



تاریخ انتشار : 1400/02/05 07:23
نویسنده : دکتر محمد تقی صفری فوق تخصص گوارش و کبد در کرج




مصرف داروهای مسکن مثل دیکلوفناک ایبوپروفن ایندومتاسین و ناپروکسن تا حد ممکن محدود شود
غذاهای فست فودی و غذاهای تند و سیر و پیاز خام تا حد ممکن کمتر استفاده شود
در صورت داشتن زخم معده تا زمان درمان از مصرف سبزیجات خام و میوهای ترش و با هضم سخت خودداری شود
لبنیات کم چرب استفاده شود
در صورت علایم ریفلاکس حجم غذا کم و متناوب باشد بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید و درصورت علایم شبانه زیر سر خود را به اندازه یک بالشت کوچک بالاتر بزارین و طاقباز نخوابید
از مصرف همزمان غذا چای و میوه خودداری شود
در کل غذاها و نان تازه تر استفاده کنین و از مصرف چربی های ناسالم و غذاهای آماده به صورت بسته بندی و سوسیس و کالباس و مصرف بیش از حد نمک خوددداری شود
حجم غذای خود را کاهش داده و تعداد وعده ها را افزایش دهید و به صورت متناوب غذا را میل کنید.
چای پر رنگ ، قهوه ، شکلات ، نوشابه گازدار و غذاهای نفاخ مصرف نشود
سیگار و قلیان اکیدا ممنوع می باشد
برای وعده ی شام غذای پرحجم و سنگین میل نشود و بلافاصله پس از مصرف غذا دراز نکشید.


برای آگاهی بیشتر در مورد رفلاکس روی لینک زیر کلیک کنید






#رفلاکس معده #رژیم غذایی برای رفلاکس معده #غذای مناسب زخم معده #پرهیز غذایی زخم معده #رژیم غذایی ورم معده #پرهیز غذایی رفلاکس معده #غذاهای مناسب برای ورم معده #رژیم زخم معده



ارسال نظرات












نظرات



رقیه اسدی :
سلام. من هر غذایی میخورم برام ضرر داره اصلا نمیدونم چی بخورم فقط مرغ میخورم معدم درد نمیکنه انقد مرغ خوردم خسته شدم چی برام خوبه لطفا راهنمایی کنید
1400/02/08 02:45